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☆中高年の方向け・お仕事帰りのOLさん向けクラス☆

【 クラス概要 】

キレイボディ&リラクゼーション ピラティス

今や大人気のプログラム。
人気の理由は、寝たままで出来るマットピラティス。お体に問題を抱える方も数多く参加しています。見た目の美しさだけでなく体の芯から調整して

“本物の
ビューティフル・ボディ”
を手にいれましょう。



【 アリオ西新井クラス 】 
 アロマ・ピラティス

中高年の方や、すでにお身体に不安をお持ちの方にもお勧めのプログラム。
心と身体を整えながら気持ち良く伸ばして歪み改善。


◆体験費キャッシュバック!入会金半額キャンペーン開催中!!◆
費用:[入]¥5,250/ [受]¥4,200 /[他]¥210
その他内容:設備費     ◆体験料: 1,050円◆

開講日時:第1・第3 月曜日
時間: 11:45〜12:45
場所: ☆セブンカルチャークラブ西新井☆
   ( 足立区西新井栄町1-20-1 アリオ西新井イトーヨーカドー2F )



【 アリオ北砂クラス 】
 ナイト・ピラティス (お勤め帰りOK♪)

お仕事が終わってからでも余裕を持って通えるクラス。

◆体験費キャッシュバック!入会金半額キャンペーン開催中!!◆
費用:[入]¥5,250/ [受]¥4,200 /[他]¥210
その他内容:設備費      ◆体験料:1.050円◆

開講日時:第2・第4 木曜日
時間: 20:10〜21:10
場所: ☆セブンカルチャークラブ北砂☆
   ( 江東区北砂2-17-1 アリオ北砂イトーヨーカドー 2F )




【 伊興学習センタークラス 】
 お子様連れOKみんなのピラティス&ヨガ 
(高齢者でもOK♪)

マットピラティスのみの優しいクラスに、ヨガをプラス。
ゆっくりと身体を動かしていきましょう。


◆参加者募集中!!◆
費用:[入]¥0/ [受]¥540 /[他]保険料\10
その他内容:      

開講日時:第4 金曜日
時間: 12:45〜13:45
場所: ☆伊興地域学習センター3Fレクリエーションホール☆
(足立区伊興2−4−22)
交通アクセス:西新井駅西口より東武バス西03・04系統
「西新井消防署前」下車3分
       舎人団地行き はるかぜバス
「伊興地域学習センター東」下車3分
お申込み:03−3857−6537




【 保塚学習センタークラス 】
 ピラティス&ウェイトレ 
◆毎回キャンセル待ち人気の夜クラス!!◆
(初級クラス)

マットピラティスのみの優しいクラスに、ウェイト・トレーニングをプラス。
インナーマッスルだけでなく全身の筋力アップが期待できます。

(経験者クラス)
初級よりもしっかりと鍛えていきます。バランスボールは楽しいと好評です。
ダンベルは更に負荷をかけてトライしていきます。


◆参加者募集中!!◆
費用:[入]¥0/ [受]¥540 /[他]保険料\10
その他内容:      

開講日時:初級クラス  第1・3 水曜日
     経験者クラス 第2・4 水曜日
時間:(初) 19:30〜20:30
   (経) 19:30〜20:45
場所: ☆保塚地域学習センター2Fレクリエーションホール☆
お申込み:03−3858−1502




【 イオン川口クラス 】
◆楽しみながら見た目スッキリ!◆
 ピラティス&簡単ウェイトレ 
代癒しの空間でリラックスしながら内筋外筋がバランス良く
鍛えられ代謝UP!気付けば見た目スッキリに!


費用:[入]¥5,400/ [受]¥4,752/[他]
その他内容:設備費     ◆体験料: 

開講日時:第2・第4 月曜日
時間: 12:00〜13:00
場所: ☆川口カルチャーセンター☆
   ( 埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール前川2F )

お申込み:048−263−5211


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